今日は加圧トレーニングに行ってきました！
しかも友人を連れて！
その友人も自分と一緒で、
筋力（筋肉）トレーニング愛好家で、
前々から加圧トレーニングには
興味を持ってたみたいなんですが、
いまいち信じてなかったみたいなんで、
それなら加圧トレーニングを体験させて、
加圧トレーニングの効果を体でわからせてやろうと思い、
体験させに連れていってやりました！
最初は筋力トレーニングしてる人に多い、
余裕顔をしてましたが、
最後にはかなりキてたみたいでした！
まぁ確かに低負荷なんで、
ジムとかで高負荷なトレーニングしてる人ほど
楽勝とか余裕そうに見えるんですけど、
いざ加圧トレーニングを体験してみると、
想像以上に負荷がかかってるように感じ、
加圧トレーニング初体験の人は結構プルプルきます。
その友人も帰りには加圧トレーニングのジムに
鞍替えしようかかなり悩んでました！
予想では加圧トレーニングのジムに通うと思います！
今日は友人に加圧トレーニングの効果を
体験させてあげることもできたし、
自分も久しぶりに加圧トレーニングをすることができたんで、
かなり充実した１日でした！
次はダイエットに励んでいる女友達を連れて行こうと思います。
加圧トレーニングはダイエットにも効果的ですからね！
さらに加圧トレーニングは成長ホルモンを多量に分泌するんで
美肌効果、アンチエイジング効果も期待できちゃいます！
ダイエット、アンチエイジング、美肌、筋力トレーニングなど
のワードが気になる方は、
加圧トレーニングの効果を体験してみてくださいね〜！
|
加圧トレーニングいろいろ
加圧トレーニングについて
| 加圧トレーニングの効果を体験させてきました！ｗスポンサードリンク
|
加圧トレーニング
加圧トレーニングしたらプロテイン
      |
