おはようございま〜す！
最近加圧トレーニングに興味ある人が
自分でチューブかなんかで縛って、
加圧トレーニングをやろうとしてるみたいな話を
聞いたんだけど、
絶対ヤメてくださいね〜！
加圧トレーニングジムの回し者でもなんでもないんだけど、
素人の加圧は危険だし、
ちゃんとした効果を得られないから、
やるだけ無駄ですよ！
加圧レベルは加圧のインストラクターじゃなきゃ、
ちゃんと効果のある設定はできないです。
加圧トレーニングに興味ある方は、
ちゃんとしたインストラクターのいるジムで、
加圧トレーニングを体験しましょう！
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