加圧トレーニングでダイエットor筋肉マン！ｗ

おはようございま〜す！

最近加圧トレーニングに興味ある人が
自分でチューブかなんかで縛って、
加圧トレーニングをやろうとしてるみたいな話を
聞いたんだけど、
絶対ヤメてくださいね〜！

加圧トレーニングジムの回し者でもなんでもないんだけど、
素人の加圧は危険だし、
ちゃんとした効果を得られないから、
やるだけ無駄ですよ！

加圧レベルは加圧のインストラクターじゃなきゃ、
ちゃんと効果のある設定はできないです。

加圧トレーニングに興味ある方は、
ちゃんとしたインストラクターのいるジムで、
加圧トレーニングを体験しましょう！

今日は加圧トレーニングしてきました！

会員になってるジムに１８時ごろ。

今日は１時間ほどの加圧トレーニングだったんですが、
結構来ますね！ｗ

たいした負荷はかかってないはずなのに、
加圧されることで、
もんのすんごいキます！ｗ

ほんと血の流れのドクドク感がヤバいです！ｗ

さすが加圧トレーニング！

しかも加圧トレーニングはお肌にもいいですしね。
明日の朝は驚きの美肌に！
とまでは行かないですけど、
でもほんと加圧トレーニングすると
肌の調子はよくなります。

それは加圧トレーニングすることで、
成長ホルモンがドッパーって大量に出るからなんですけど、
ほんとこれがヤバいみたいです。ｗ

来週の予約もしておいたんで、
来週も加圧トレーニングするぞ！

それではまた更新します！

今からジムに行ってきま〜す！

もちろん加圧トレーニングするよ〜！
最近筋トレさぼってたから体が小さくなっちゃって…

まぁ着やせするから、
見た感じかなり細いんだけど、
脱いだときにびっくりさせたいからｗ、
今日もトレーニングしてきますよ！
ほんと加圧トレーニングは効くからね！

じゃまたね〜！