加圧トレーニングでダイエットor筋肉マン！ｗ

加圧トレーニングの生みの親、佐藤義昭氏の本です！



加圧トレーニングの奇跡 (講談社の実用BOOK)

読めば納得！
より加圧トレーニングへの理解が深まります。

加圧トレーニングに興味ある方は必読の一冊！


[加圧トレーニング] ブログ村キーワード

お久しぶりですｗ

忙しくてぜんぜん更新できてませんでした･･･Orz

で、はるな愛さんが気になったので更新ですｗ

みなさんは見ましたか？

「魔女たちの２２時」のという番組で
ダイエットにダイエットに挑み、
ダイエット成功できなかったら丸坊主という企画。

これが見事に成功！
（個人的には失敗して丸坊主姿が見たかった気が･･･ｗ）

はるな愛さんのダイエットでも
加圧トレーニングが取り入れられてました！

やはり加圧トレーニングのダイエット効果は絶大なんだなと
改めて実感しました＾＾

ダイエットがなかなか成功しない方は
加圧トレーニングを体験してみることを勧めます！

はるな愛

またまたお久しぶりです。汗

加圧トレーニングして、
このブログで報告したいんですけど
忙しくて・・・

更新止まってほんとすいません。。。

梅雨が空けたら、
もう夏ですね！

みなさんはもう夏ボディにチェンジできてますか？

夏は薄着なんで隠したい部分も隠せません。泣

加圧トレーニングでダイエットがんばって、
水着が怖くない体目指しましょう！

そういえば女芸人の友近さん痩せましたね〜。
詳しくは知らないんですけど
DHCのプロテインダイエットみたいですね＾＾

プロテインってことは
運動もしてるんでしょうね。

運動の部分に加圧トレーニング取り入れたら、
もう最強だと思いますｗ

ちなみに加圧トレーニング関係者の回し者ではないですｗ

また時間あるときに更新しますね＾＾

すいません、放置してました・・・Orz

仕事の方がとても忙しく、
なかなか更新する時間が取れませんでした。

言い訳ですね。

ごめんなさい。

なるべくこの加圧トレーニングブログも
更新したいんですが、
加圧トレーニング自体、
忙しくてあまりいけてなかったりします・・・Orz

そんなわけで最近はもっぱら家での
筋トレの日々です。

落ち着いたら、
しっかりと加圧トレーニングに通いたいと思います。

仕事の関係上、
飲みに連れていかれまして
ダイエットってワードが少し気になり始めてます^^;

しかも若干の肌荒れも^^+

そんなわけで加圧トレーニングでダイエット
　　　　&
成長ホルモンドバっと出して
美肌&アンチエイジングをがんばりたいですね^^

それではまた更新します。

次回は加圧トレーニングいけたときにでも！

がんばります！

PS　コメント受信可にしてみました^^

こんばんわ〜！

夜分遅くに更新です！

今日は大学時代の友人が
アメリカ（ハワイ）から帰国するから
一晩泊めてくれということで、
久しぶりの再会しました！

久しぶりの再会といったら、
飲むしかないですね！ｗｗｗ

知り合い連中に声かけまして、
３人スタートの計８人での飲みとなりました！

今日は久しぶりの再会ともあって
加圧トレーニングでダイエット中にもかかわらず、
暴飲・暴食の嵐！ｗ

とにかく飲んで喰ってって感じでしたよ〜。

加圧トレーニングで基礎代謝がかなり上がってるとはいえ、
さすがに飲み食いしすぎました(^^;

で、友人と家に戻り、
友人がスヤスヤと寝ている中、
仕事の合間にブログ更新をしてます！

今週末にまた加圧トレーニングしにジムに行く予定なんで
時間の都合がつけば、
加圧トレーニングの報告がて更新したいと思います！

オバマ大統領のCHANGEがどういった形で
世界経済に影響を及ぼすのか気になりながらも
仕事に戻ろうと思います。

それではまた更新します！

加圧トレーニングがんばりましょう！