加圧トレーニングでダイエットor筋肉マン！ｗ : トレーニング

トレーニング

2007年03月12日

加圧トレーニングの効果を体験させてきました！ｗ

今日は加圧トレーニングに行ってきました！
しかも友人を連れて！

その友人も自分と一緒で、
筋力（筋肉）トレーニング愛好家で、
前々から加圧トレーニングには
興味を持ってたみたいなんですが、
いまいち信じてなかったみたいなんで、
それなら加圧トレーニングを体験させて、
加圧トレーニングの効果を体でわからせてやろうと思い、
体験させに連れていってやりました！

最初は筋力トレーニングしてる人に多い、
余裕顔をしてましたが、
最後にはかなりキてたみたいでした！

まぁ確かに低負荷なんで、
ジムとかで高負荷なトレーニングしてる人ほど
楽勝とか余裕そうに見えるんですけど、
いざ加圧トレーニングを体験してみると、
想像以上に負荷がかかってるように感じ、
加圧トレーニング初体験の人は結構プルプルきます。

その友人も帰りには加圧トレーニングのジムに
鞍替えしようかかなり悩んでました！
予想では加圧トレーニングのジムに通うと思います！

今日は友人に加圧トレーニングの効果を
体験させてあげることもできたし、
自分も久しぶりに加圧トレーニングをすることができたんで、
かなり充実した１日でした！

次はダイエットに励んでいる女友達を連れて行こうと思います。
加圧トレーニングはダイエットにも効果的ですからね！
さらに加圧トレーニングは成長ホルモンを多量に分泌するんで
美肌効果、アンチエイジング効果も期待できちゃいます！

ダイエット、アンチエイジング、美肌、筋力トレーニングなど
のワードが気になる方は、
加圧トレーニングの効果を体験してみてくださいね～！

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タグ：: 加圧トレーニング; 加圧式トレーニング; 加圧; 筋肉; トレーニング

2007年02月10日

久しぶりの加圧トレーニング

今日は久しぶりに加圧トレーニングしに
ジムに行ってきたよ～！

最近忙しくて、
加圧トレーニングしにジムに行けてなかったから、
実に２週間以上ぶりだったよ！

そのせいか今日の加圧トレーニングはかなり効いたね！
見事に筋肉がだまされちゃって、
かなりイイ感じだったよ！
久しぶりだったから
リハビリ感覚で行ったんだけど、
かなりいいトレーニングになったよ！

できれば週２くらいで加圧トレーニングしに
ジムにいきたいところだね！

まだ加圧トレーニング試したことない人は
是非一度試してみてね！

藤原紀香や関根勤などの芸能人も
加圧トレーニング取り入れてるくらいだから
間違いなくいいよ！
藤原紀香のあの体は加圧トレーニングの賜物だからね！