加圧トレーニングでダイエットor筋肉マン！ｗ

加圧トレーニングの資格取得には
まず

加圧トレーニングインストラクター

の資格を取ることになります！


加圧トレーニングインストラクターの資格取得後、
一定の条件を満たすと上級加圧トレーニングインストラクターや
統括指導者になることができます！

久しぶりに加圧トレーニングに行ってきました^^

気分転換にもなったし心地よい疲労感もあってイイ感じです！


そんで帰りに掃除機を見にヤマダ電気行ってきたんですが、
候補２つに絞るまでで購入までは決めかねました。。。

ダイソンDC35と



【2年保証】Dyson DC35 マルチフロア ダイソンデジタルスリム スティック型サイクロン式 コードレスクリーナー


エレクトロラックスのエルゴラピード・プラス ergorapido plus ZB2904



Electrolux エルゴラピード・プラス(チョコレート) ZB2904C


で超迷ってます〜＞＜

どっちもいいだけに決めれないみたいなね。笑

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加圧インディバは
加圧トレーニングしたあとインディバというマシーンでマッサージを行います。


加圧インディバならウエストのくびれが
簡単に手に入ります！


広尾のスプラッシュリゾートで
加圧インディバは行えますよ^^


自宅でのエクササイズには↓がオススメ^^



DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット (DVD book)

加圧トレーニングの生みの親、佐藤義昭氏の本です！



加圧トレーニングの奇跡 (講談社の実用BOOK)

読めば納得！
より加圧トレーニングへの理解が深まります。

加圧トレーニングに興味ある方は必読の一冊！


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加圧トレーニングのトレーナーで
カーヴィーダンスの生みの親の樫木裕実さんの
新しい本買いました〜^^


樫木式カーヴィーメソッド　美ボディダイエット


１０００円は安い！ｗ

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