加圧トレーニングでダイエットor筋肉マン！ｗ

すいません、放置してました・・・Orz

仕事の方がとても忙しく、
なかなか更新する時間が取れませんでした。

言い訳ですね。

ごめんなさい。

なるべくこの加圧トレーニングブログも
更新したいんですが、
加圧トレーニング自体、
忙しくてあまりいけてなかったりします・・・Orz

そんなわけで最近はもっぱら家での
筋トレの日々です。

落ち着いたら、
しっかりと加圧トレーニングに通いたいと思います。

仕事の関係上、
飲みに連れていかれまして
ダイエットってワードが少し気になり始めてます^^;

しかも若干の肌荒れも^^+

そんなわけで加圧トレーニングでダイエット
　　　　&
成長ホルモンドバっと出して
美肌&アンチエイジングをがんばりたいですね^^

それではまた更新します。

次回は加圧トレーニングいけたときにでも！

がんばります！

PS　コメント受信可にしてみました^^

お久しぶりです！
更新サボってすいません。

いろいろと忙しかったもので・・・

はい、言い訳ですね。汗

忙しかったんですけど、
加圧トレーニングはちゃんとやってました！

なんせいよいよ夏ですからね！

やっぱ夏BODYをしっかり作っておかないとって思って
加圧トレーニング頑張りましたよ！

ちなみに今日も加圧トレーニングに行ってきます！

このブログの読者様はダイエットは成功しましたか？

水着着れる体になってますか？

夏は薄着になるんで、
隠れてた、隠せてた部分が見つかっちゃうんで
大変です！

まだ夏本番には間に合います！

あきらめずに最後まで加圧トレーニングがんばりましょう！

それではまた！

こんにちわ〜！

みなさん加圧トレーニング続けてますか？

この後加圧トレーニングしにジムに行ってきます！
ちょっとその前に
この加圧トレーニングブログを更新です！

更新を楽しみにしてくれてる方には
申し訳ないくらいの更新頻度ですが、
これからもこの加圧トレーニングブログを
よろしくお願いします。


と、かたい挨拶はこのくらいにしときます！

最近は加圧トレーニングの効果か
夏にむけてだいぶダイエットできてきました！

一時期に比べれば
かなり体がしぼれてきました！

これも加圧トレーニングのおかげです！

このまま行けば、
海やプールに行っても
恥ずかしくない体は作れそうです！

あとはもうちょっと筋肉量を増やしたいとこです！

それと加圧トレーニングの効果か
肌の調子もいいです！

やっぱり加圧トレーニングの効果で
成長ホルモンが大量分泌してるからですね！

加圧トレーニングはダイエットもできて、
成長ホルモンで肌もキレイになってと
いいことずくしです！

ダイエット成功させたい人、
健康的に美肌を手に入れたい人は
加圧トレーニングを取り入れてみては？

みなさんこんにちわ〜！

加圧トレーニングしっかりやってますか？

今日は加圧トレーニングを取り入れている芸能人の紹介です。

え〜、今日紹介する加圧トレーニング芸能人は

釈由美子さんです！！

日刊ゲンダイのコラムで
加圧トレーニングにはまってることを、
釈由美子さんは話してました！

しかも釈由美子さんは
加圧トレーニングを取り入れたことで、
バストアップしたみたいです！

さすが加圧トレーニング！

ダイエット効果だけでなく、
バストアップ効果まで。

確かに加圧トレーニングは、
ダイエット効果、バストアップ効果がありますけど、
釈由美子さんのように２サイズ?も
バストアップしちゃったら、
嬉しい悲鳴が止まりませんね！ｗ

しかもダイエットして、
バストアップですからね。

プラス加圧トレーニングによる
成長ホルモンの大量分泌で美肌にもなっちゃう！ｗ

加圧トレーニングの効果おそるべし！ｗｗ

そりゃ釈由美子さんも加圧トレーニングにはまりますわ！ｗ

そんなこんなで、
釈由美子さんも加圧トレーニング芸能人の仲間入りですね！

こんにちわ〜！

加圧トレーニング続けてますか〜？

今日このあと加圧トレーニングしに、
スポーツジムに行ってきます！

最近ちょっと肌が荒れ気味なんで、
しっかり加圧トレーニングして、
成長ホルモン大量に分泌させて、
肌の調子がよくなるといいな〜。

やっぱ美肌が一番！！

肌がキレイだと、
清潔感があって、
見た目もよくなるし、
初対面の印象もすごくよくなるんで、
営業とか、
飲食業とか、
人と接する機会が多い人は、
人一倍肌に気を使った方がいいと思います。

そう考えると、
加圧トレーニングって、
成長ホルモンのおかげで、
美肌効果高いし、
ダイエットにもなるし、
気分転換にもなるし、
いいことづくめな気がします！

まだ加圧トレーニングの効果を体験したことない方は、
ほんとに一度体験してみて欲しいです！

杉本彩さんや藤原紀香さんなどの、
加圧トレーニングを取り入れている芸能人の方たちを
見てもらえば、
加圧トレーニングの効果はわかっていただけるかと。

それではまた更新します！

ちなみに今、杉本彩さんはコアリズムも
やってるみたいです！